Un documental para ver, para compartir, para reflexionar y debatir y ojalá que para promover también el cambio.
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Este blog surge desde mi propia necesidad como madre de dos niñas y como profesional de la psicología, que se dedica al asesoramiento y apoyo a las familias que están en etapa de crianza. Defendemos una crianza basada en el apego, el amor, el porteo, la lactancia prolongada, el colecho, etc. En definitiva, una crianza respetuosa,afectiva y saludable.
sábado, 18 de agosto de 2012
sábado, 28 de julio de 2012
¿POR QUÉ MANIPULAMOS A L@S NIÑ@S?
Hola a tod@s, en primer lugar pediros disculpas por este parón veraniego sin aviso,pero ya estamos de vuelta y con ganas; con ganas, en este caso de denunciar. Denunciar una vez más, ese trato manipulador y controlador de los adultos con los niños. Incluso, en las situaciones más inocentes. Os cuento: este verano, hemos pasado unos dias en la playa y hemos optado, a diferencia de otros años y teniendo en cuenta las necesidades de nuestra hija mayor ( 7 años), por un lugar lleno de niños donde podían libremente jugar en la calle. Sabíamos que desde que llegamos, su necesidad de relacionarse es prioritaria en esta edad, así que nos alegramos mucho, cuando desde el primer día, hizo amistad con otros niños. Desde que se levantaba su máximo interés era salir con sus amig@s. Así que ha pasado horas y horas jugando cerca de casa, pero con sus iguales. Nosotros mientras tanto, relajados y felices, y con muuucho tiempo para nuestras cosas, que tampoco está nada mal, no? Tras aclarar unos límites de seguridad y convivencia con nuestras hijas, nuestras intervenciones a penas se limitaban a asomarnos de vez en cuando a ver a la pequeña ( 3 años) para asegurarnos de que todo iba bien y poco más. Sin embargo, una vez más he podido comprobar cómo las relaciones de nuestros "vecinos" con sus hij@s, era de control continuo y manipulación. Desde la ropa que se tenían que poner, hasta qué podían comentar, a qué jugar y cuáles eran las reglas del juego. Difícilmente, podían jugar libremente entre ellos,sin que apareciera ningún adulto proponiéndoles juegos, competiciones y demás. ¿Por qué? Me pregunto, ¿porque les cuesta tanto dejar que sus hijos se relacionen libremente con sus iguales? Si no dejamos que los niños jueguen y se relacionen libremente, sin nuestras intervenciones, estamos coartando sus oportunidades para desarrollar las estrategias y poner en práctica los valores que les enseñamos. Cualquier adulto que interviene en el juego entre niñ@s, por muy buena intención que tenga, está impidiendo el sano desarrollo del juego, de las reglas del mismo y de las relaciones entre ellos. Es fundamental que respetemos su espacio; me asombra oir a diario a los adultos decirles a los niños:" espera, ¿es qué no ves que estoy hablando? No se interrumpe a los adultos..." y sin reparo, llegar dos minutos después e interumpir el juego o las conversaciones de su hijo con los amigos, tan solo para decirle que se ponga una sudadera ocualquier otra cosa. En ocasiones, nuestros hijos nos dirán que están aburridos. No pasa nada; no hay que lanzarse rápidamente a proponerle juegos ni alternativas...dejémoslos con su aburrimiento un rato, a solas con su imaginación y su capacidad para crear situaciones nuevas.
Si te cuesta dejar a tu hijo o hija, que se relacione libremente, si tienes tendencia a intervenir rápidamente ante el mínimo conflicto, párate y reflexiona. Pregúntate por qué lo haces y qué pretendes con ello. Piensa en lo importante qué es para tu hij@, tener su espacio propio, sus pensamientos, sus discusiones, sus alegrías y decepciones; en definitiva, vivir su vida. Confía en él y déjale experimentar las consecuencias propias de la vida. Dale tu apoyo cuando lo necesite y que siempre sepa que estás disponible, eso es lo importante. Y a seguir disfrutando del verano....
Besos.
Si te cuesta dejar a tu hijo o hija, que se relacione libremente, si tienes tendencia a intervenir rápidamente ante el mínimo conflicto, párate y reflexiona. Pregúntate por qué lo haces y qué pretendes con ello. Piensa en lo importante qué es para tu hij@, tener su espacio propio, sus pensamientos, sus discusiones, sus alegrías y decepciones; en definitiva, vivir su vida. Confía en él y déjale experimentar las consecuencias propias de la vida. Dale tu apoyo cuando lo necesite y que siempre sepa que estás disponible, eso es lo importante. Y a seguir disfrutando del verano....
lunes, 21 de mayo de 2012
NORMAS Y LÍMITES
Este suele ser uno de los temas estrella en nuestros grupos de madres y padres y también uno de los que más dudas genera a la hora de ponerlos en práctica.
Se habla mucho de poner límites adecuados, de establecer normas claras, etc, pero en mi opinión, los límites nunca deberían ponerse sobre l@s niñ@s.Los límites deben referirse al entorno, deben "limitar",acotar un espacio. Los límites son necesarios para poder actuar con libertad, pues nos informan sobre lo que podemos esperar sobre el entorno en el que nos encontramos,sobre las personas que se encuentran en él y/o sobre la temporalización del mismo. Son necesarios para orientarnos en el mundo exterior.
Un límite debería:
- potenciar la autonomía del niño
- favorecer la autorregulación
- crear un entorno relajado y seguro para todos
- NO genera rabia ni frustración por sí mismo.
El concepto límite va muy unido al concepto de ambiente preparado; cuando se conoce cómo es el niño, en qué etapa se encuentra, qué necesita,etc podremos adaptar el ambiente para que el niñ@ sepa que lo valoramos tal como es y que nos esforzamos y estamos atentos para facilitar que pueda satisfacer sus necesidades auténticas según la etapa en que se encuentre.En un ambiente preparado, donde el niño siente que puede desarrollarse y se siente seguro porque su entorno es predecible, es menos probable que se den conflictos o conductas alteradas. Cuando los límites cumplen sus funciones, los niños suelen responder ante ellos con gran naturalidad y respeto.
Los límites forman parte de la vida y cuando son verdaderos, los niños así lo entienden. Sólo se rebelan ante ellos, cuando se imponen con el fin de inculcar obediencia, miedo o control, y cuando no son respetuosos con los procesos de vida.
Cómo explicar o transmitir los límites:
1) Deben ser claros y breves en su descripción;
2) Deberían reunir información que sitúe a la persona con respecto al momento o lugar en el que se encuentra;personas con las que está o recursos disponibles.
3) Debe ofrecer otras alternativas válidas, que SÍ permitan el desarrollo de la necesidad del niñ@; por ejemplo:Dentro de casa no podemos jugar con agua; Si quieres jugar con agua puedes hacerlo en el jardín. Es decir, se trata, como ya hemos dicho anteriormente, de no limitar al niño, sino el espacio. No se juzga ni valora su necesidad de jugar con el agua, tan solo se le indica dónde puede hacerlo.
Y como pauta general, recordad, que en esto de los límites y las normas, MENOS ES MÁS. No agobiemos a los niños con nuestros "NO PUEDES, NO HAGAS..." Y permitámosles ser libres y autónomos, con límites que les ayuden en su desarrollo.
viernes, 18 de mayo de 2012
BIENVENIDOS LOS CONFLICTOS
Muchas veces los padres y madres me consultan por conflictos con sus hij@s; conflictos, en su mayoría, cotidianos, por no querer cumplir alguna norma, algún hábito, por discutir alguna idea o situación de injusticia, etc.
Mis hijas discuten en numerosas ocasiones y yo me alegro de ello; en muchos casos,porque no siempre llevamos razón, ni mucho menos, y sus quejas nos hacen replantearnos las cosas y rectificar si nos hemos equivocado. Otras, porque nos demuestran que se sienten libres de expresar el desacuerdo, y esa es una herramienta muy valiosa que les servirá en su vida adulta. Al poder expresar su malestar, su queja o desacuerdo, se están liberando de sentimientos negativos que, de otro modo, quedarían en su interior. Discuten, se oponen, ante lo que consideran injusto,desigual, autoritario...y eso siempre es bueno, porque favorece el espíritu crítico. Porque no quiero hijas sumisas; quiero que luchen por sus ideales, que se comprometan, que se impliquen. Y eso sólo nace, desde la familia, a través del trato entre sus miembros. Un niñ@ que se atreve a discutir, sabe qué será escuchado(si no,para qué), que su opinión será tenida en cuenta, aunque no la compartamos, que se le respeta en sus ideas y argumentos, aunque sean distintos a los nuestros. Por eso, los conflictos cotidianos los valoro desde una perspectiva muy positiva, que permite avanzar a todos los miembros implicados, ahora nuestro reto debería ser,saber resolver esos conflictos de forma respetuosa para todos,pero no evitarlos. Si me equivoco, quiero saberlo. Si no soy justa, quiero que me lo digas. Si no te respeto, hazte respetar con tus ideas y tus palabras. Si me creo superior, mírame y hazme sentir pequeña ante tu grandeza. NO TE CALLES,LUCHA, REIVINDICA, sólo soy tu madre, yo también me equivoco y me gusta poder rectificar y ayudarte a ser LIBRE.
Mis hijas discuten en numerosas ocasiones y yo me alegro de ello; en muchos casos,porque no siempre llevamos razón, ni mucho menos, y sus quejas nos hacen replantearnos las cosas y rectificar si nos hemos equivocado. Otras, porque nos demuestran que se sienten libres de expresar el desacuerdo, y esa es una herramienta muy valiosa que les servirá en su vida adulta. Al poder expresar su malestar, su queja o desacuerdo, se están liberando de sentimientos negativos que, de otro modo, quedarían en su interior. Discuten, se oponen, ante lo que consideran injusto,desigual, autoritario...y eso siempre es bueno, porque favorece el espíritu crítico. Porque no quiero hijas sumisas; quiero que luchen por sus ideales, que se comprometan, que se impliquen. Y eso sólo nace, desde la familia, a través del trato entre sus miembros. Un niñ@ que se atreve a discutir, sabe qué será escuchado(si no,para qué), que su opinión será tenida en cuenta, aunque no la compartamos, que se le respeta en sus ideas y argumentos, aunque sean distintos a los nuestros. Por eso, los conflictos cotidianos los valoro desde una perspectiva muy positiva, que permite avanzar a todos los miembros implicados, ahora nuestro reto debería ser,saber resolver esos conflictos de forma respetuosa para todos,pero no evitarlos. Si me equivoco, quiero saberlo. Si no soy justa, quiero que me lo digas. Si no te respeto, hazte respetar con tus ideas y tus palabras. Si me creo superior, mírame y hazme sentir pequeña ante tu grandeza. NO TE CALLES,LUCHA, REIVINDICA, sólo soy tu madre, yo también me equivoco y me gusta poder rectificar y ayudarte a ser LIBRE.
Estas son las muñecas que me acompañan ultimamente; son muñecas hechas con mucho cariño y pensadas para y por l@s niñ@s, para que recuperen esos juguetes de toda la vida,sencillos y que favorecen la creatividad. Estas muñecas de lana, les permiten desarrollar su imaginación a través del juego simbólico, son juguetes que duran y no se rompen;aquí no vale la "obsolescencia programada". Mi objetivo es que estas muñecas les acompañen en todo su proceso de desarrollo, mientras ell@s quieran. Que sean sus compañeras de juego, sus "bebés", sus hijas mayores, sus amigas, su compañeras de sueños, etc.
Se pueden personalizar con nombres y colores que más os gusten.
Además son ideales para regalar.
Si te gusta, puedes hacer tu pedido a través de mi mail: cintavq@hotmail.com
Os recuerdo los precios:
pequeña: 6 euros ( más gastos de envío)
mediana: 12 euros ( más gastos de envío)
grande: 18 euros ( más gastos de envío).
viernes, 20 de abril de 2012
Más recetas ricas, ricas
Comparto dos recetas que suelo hacer cuando se presentan "invitados sorpresa" y no hay previsto muchos recursos. Son fáciles, rápidas, económicas y muy sanas y nutritivas, ¿qué más podemos pedir?
Una es arroz con frutos secos y la otra pastel de tofu con acelgas.
ARROZ CON FRUTOS SECOS Y SALSA DE SOJA:
- Cocemos el arroz, por un lado.
- Tostamos en una sartén, sin aceite, los frutos secos: pipas de girasol, almendras, piñones, etc. Lo que tengáis por casa. Una vez tostados, los apartamos.
- Picamos los frutos secos a la textura que os guste.
- Picamos un par de dientes de ajos y los rehogamos en una sartén,con un poco de aceite. Incorporamos los frutos secos y un buen chorreón de salsa de soja. Yo suelo añadirle un poco de leche vegetal de avena, para suavizar la salsa, pero eso como queráis. Dejar al fuego un par de minutos.
Poner el arroz cocido en moldes, volcar en los platos individuales y echar la salsa por encima al gusto.
Queda muy buena presencia y a penas se tarda 15min. en hacerla.
¡A disfrutar en compañía!
PASTEL DE TOFU CON ACELGAS:
- Cocemos las acelgas ( también puede hacerse con espinacas, con brócoli o coliflor).
- Rehogamos las acelgas, una vez cocidas, con ajo y cebolla.
- Batir en la batidora unos 250gr de tofu, la mezcla de acelgas, ajo y cebollas, un chorreón de salsa de soja y un poco de nata vegetal( yo suelo usar de avena o soja).Tiene que quedar una textura espesa y un poco grumosa.
- Poner en un molde para horno y si queréis podéis añadirle queso por encima.
- Al horno, a 180º, unos 30 minutos aproximadamente.
¡ RIQUÍIISIMO!
lunes, 26 de marzo de 2012
NUEVO GRUPO DE FAMILIAS
Os informo que el martes 10 de abril, comenzará a rodar un nuevo grupo de familias. En esta ocasión dedicaremos nuestras reuniones a hablar de los temas que nos preocupan en torno a la crianza de nuestr@s hij@s, de 0 a 3 años. Las sesiones tienen una duración de 2h (de 17h a 19h); será en el Colegio Aljarafe, en Mairena del Aljarafe. Nos reuniremos todos los martes y el precio es 20 euros mensuales.
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